/// ТВОЯ СИЛА

PUSH YOUR
LIMITS

Онлайн-програма персональних тренувань для тих, хто готовий змінити своє життя. Ми не обіцяємо легких шляхів — ми гарантуємо результат через дисципліну, наполегливість та професійний підхід.

vilnardo — це не просто тренування. Це система, перевірена часом. Це спільнота людей, які вибирають силу над слабкістю, рух над застоєм.

💡 Факт: Регулярні тренування підвищують рівень енергії на 40% та покращують якість сну.

Почати зараз

ПРО ПРОГРАМУ

/// ІНДИВІДУАЛЬНИЙ ПІДХІД
01

Базова програма

Ідеальний старт для тих, хто тільки розпочинає свій шлях до змін. Програма включає базові вправи, адаптовані до вашого рівня підготовки.

3 онлайн-сесії на тиждень, персональний план харчування, підтримка тренера в чаті, доступ до бібліотеки відео-уроків.

2 499 ₴/міс
Обрати
ПОПУЛЯРНО
02

Професійна програма

Для тих, хто прагне максимальних результатів. Інтенсивні тренування з повним супроводом професійного тренера.

5 онлайн-сесій на тиждень, персональний тренер, індивідуальний план харчування, щотижневий аналіз прогресу, доступ до всіх матеріалів.

4 999 ₴/міс
Обрати
03

Преміум програма

Абсолютний максимум уваги та результату. Цілодобова підтримка, ексклюзивні методики, повний контроль процесу.

Необмежені онлайн-сесії, особистий тренер 24/7, VIP доступ до всіх програм, персональні консультації з харчування, щоденний моніторинг прогресу.

8 999 ₴/міс
Обрати

Важливо розуміти: vilnardo — це не магічна таблетка. Це інструмент, який працює лише за умови вашої відданості та дисципліни. Ми даємо знання, методики та підтримку. Ви даєте зусилля. Результат — це наслідок нашої спільної роботи. Кожна програма розроблена з урахуванням вікових особливостей та рівня підготовки, що робить тренування безпечними та ефективними.

ТРЕНЕРИ

/// ПРОФЕСІОНАЛИ СВОЄЇ СПРАВИ
Професійний тренер vilnardo

Наша команда — це не просто сертифіковані фахівці. Це люди, які пройшли власний шлях трансформації та знають, що таке справжня робота над собою. Кожен тренер vilnardo має мінімум 10 років практичного досвіду та постійно підвищує свою кваліфікацію.

Ми не працюємо за шаблонами. Кожна програма адаптується під конкретну людину, її цілі, можливості та особливості.

📌 Порада: Перші 2 тижні — найважливіші. Саме в цей період формуються звички, які визначать ваш успіх.

Наші тренери не просто показують вправи — вони навчають розуміти своє тіло, слухати його сигнали та працювати ефективно без зайвого ризику. Безпека завжди на першому місці, але це не означає низьку інтенсивність. Це означає розумний підхід до навантажень.

15+

Років середнього досвіду команди

500+

Успішно завершених програм

98%

Клієнтів досягають своїх цілей

ОНЛАЙН-СЕСІЇ

/// ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ

Онлайн-формат — це не компроміс, а можливість. Можливість тренуватися в комфортних умовах, без витрат часу на дорогу, в зручний для вас час. Ми використовуємо передові технології для забезпечення максимальної ефективності дистанційних тренувань.

Кожна сесія проходить у форматі відеозв'язку в реальному часі. Тренер бачить вас, коригує техніку, контролює інтенсивність та мотивує. Це не записані відео — це живе спілкування та персональна робота. Всі сесії можна переглядати в записі для самостійного відпрацювання.

Що потрібно

  • → Простір 2×2 метри для тренувань
  • → Стабільне інтернет-з'єднання
  • → Комп'ютер/планшет з камерою
  • → Спортивний одяг та взуття
  • → Ваше бажання змінюватись

Формат роботи

  • 01 Розминка та підготовка організму (10 хв)
  • 02 Основний тренувальний блок (35 хв)
  • 03 Заминка та розтяжка (10 хв)
  • 04 Відповіді на питання (5 хв)
  • 05 Отримання домашнього завдання

РЕЗУЛЬТАТИ УЧАСНИКІВ

/// РЕАЛЬНІ ІСТОРІЇ

Ми не показуємо фото "до і після" — це не наш метод. Ми говоримо про те, що дійсно важливо: як змінилося самопочуття, енергія, витривалість, впевненість у собі. Це справжні відгуки наших учасників, які пройшли повний курс програми.

"

Після 3 місяців тренувань з vilnardo я відчуваю себе набагато краще та енергійніше. Зникла постійна втома, з'явилась енергія та бажання рухатись. Тренер допоміг мені зрозуміти, що я здатен набагато більше ніж я собі думаю.

Олександр, 30 років

Програма: Професійна, 3 місяці

"

Скептично ставилась до онлайн-формату, але результат перевершив всі очікування. Тренер бачив кожну мою помилку і виправляв техніку. Тепер можу пробігти 5 км без зупинки — раніше про таке навіть не мріяла!

Наталія, 35 років

Програма: Базова, 4 місяці

"

У 40 років вирішив, що час щось змінювати. vilnardo дав мені не просто програму тренувань — дав систему життя. Зараз почуваюсь краще, ніж 10 років тому. Дружина каже, що я став іншою людиною.

Віктор, 40 років

Програма: Преміум, 6 місяців

"

Найкраще рішення цього року! Індивідуальний підхід, постійна підтримка, чіткі інструкції. За 5 місяців навчилась розуміти своє тіло та працювати з ним правильно. Це не просто тренування — це освіта.

Ірина, 33 роки

Програма: Професійна, 5 місяців

СЕРЕДНІ ПОКАЗНИКИ УЧАСНИКІВ ПРОГРАМИ:

+150%

Зростання витривалості

+65%

Покращення енергії

-40%

Зменшення втоми

95%

Продовжують після курсу

ПИТАННЯ

/// ВІДПОВІДІ НА ПОПУЛЯРНІ ЗАПИТАННЯ

Чи підійде програма для початківців?

Абсолютно! Базова програма розроблена саме для тих, хто тільки починає свій шлях. Тренер адаптує навантаження під ваш поточний рівень підготовки та поступово його підвищує. Головне — ваше бажання працювати.

Скільки разів на тиждень потрібно тренуватись?

Залежить від обраної програми: Базова — 3 рази, Професійна — 5 разів, Преміум — необмежено. Оптимальний режим для початківців — 3-4 тренування на тиждень з днями відновлення між ними.

Як швидко будуть перші результати?

Перші зміни у самопочутті та рівні енергії ви відчуєте вже через 2-3 тижні регулярних тренувань. Помітні фізичні зміни з'являються через 6-8 тижнів. Важливо розуміти — це марафон, а не спринт.

Чи є протипоказання до програми?

Перед початком будь-яких тренувань ми рекомендуємо проконсультуватись з лікарем. Тренер завжди адаптує програму з урахуванням ваших індивідуальних особливостей.

Чи можна скасувати або заморозити підписку?

Так, ви можете скасувати підписку в будь-який момент без штрафів. Також доступна функція заморозки до 14 днів на місяць — якщо потрібна перерва через відпустку, хворобу чи інші обставини.

НЕ ЗНАЙШЛИ ВІДПОВІДЬ?

Заповніть контактну форму, і ми відповімо на всі ваші питання протягом 24 годин.

Написати нам

КОНТАКТИ

/// ПОЧНІТЬ СВОЄ ПЕРЕТВОРЕННЯ

Заповніть форму, і наш менеджер зв'яжеться з вами протягом 2 годин для підбору оптимальної програми.

💪 Не відкладай на завтра те, що можеш почати сьогодні. Кожен день без дії — це втрачена можливість.